Life 120

[george clooney]

Cosa ne pensate della tanto discussa e chiacchierata dieta di Panzironi?Anzi, dello stile di vita di Panzironi(visto che non vuole che si usi il termine dieta)?

[tempest]

Cosa ne pensate della tanto discussa e chiacchierata dieta di Panzironi?Anzi, dello stile di vita di Panzironi(visto che non vuole che si usi il termine dieta)?

Non ne ho idea, non l'ho mai sentito nominare, l'ho dovuto cercare con google. Ho letto chi é ma non i dettagli della sua "dieta".

[arietina76]

Cosa ne pensate della tanto discussa e chiacchierata dieta di Panzironi?Anzi, dello stile di vita di Panzironi(visto che non vuole che si usi il termine dieta)?

Anche io, come Tempest, non l'ho mai sentito nominare....
Perchè, cosa propone?

[george clooney]

Anche io, come Tempest, non l'ho mai sentito nominare....
Perchè, cosa propone?

Panzironi (che non ha competenze mediche), propone un regime alimentare iperproteico, completamente privo di carboidrati. Demonizza anche la frutta in quanto ricca di zuccheri e molti tipi di verdure. No alcolici . Si può mangiare solo carne, pesce e uova, ed ovviamente vanno assunti ogni giorno i suoi integratori e beveroni (life 120) .Secondo lui con questo stile di vita si può arrivare a vivere fino a 120 anni..Ha migliaia di adepti in tutta Italia, che asseriscono di non avere più problemi di salute (anche importanti), che prima avevano , grazie a questo regime alimentare, Per loro Panzironi è una sorta di santone.

[arietina76]

Panzironi (che non ha competenze mediche), propone un regime alimentare iperproteico, completamente privo di carboidrati. Demonizza anche la frutta in quanto ricca di zuccheri e molti tipi di verdure. No alcolici . Si può mangiare solo carne, pesce e uova, ed ovviamente vanno assunti ogni giorno i suoi integratori e beveroni (life 120) .Secondo lui con questo stile di vita si può arrivare a vivere fino a 120 anni..Ha migliaia di adepti in tutta Italia, che asseriscono di non avere più problemi di salute (anche importanti), che prima avevano , grazie a questo regime alimentare, Per loro Panzironi è una sorta di santone.

Non so che competenza possa avere, perchè come ti dicevo prima del tuo post non l'avevo mai sentito nominare.
Io però sono un pò contro tutti gli estremismi, nel senso che credo che il nostro corpo abbia bisogno di un pò di tutto, anche se indubbiamente ci sono cibi da preferire rispetto ad altri, di cui è meglio non abusare: il pesce ad esempio di può mangiare più spesso della carne rossa, così come non bisogna esagerare con troppi carboidrati (ed è il mio problema, perchè io adoro pane e pasta!).
Pensa la coincidenza, un paio di giorni dopo questo post ho visto per caso un servizio in tv in cui se ne parlava: non spiegavano cos'era la sua dieta, ma dicevano che continuano le polemiche su di lui e sul regime alimentare che propone, dicendo che ci sono persone che lamentano di aver subito gravi danni da questo regime alimentare.
Vendo la notizia come l'hanno proposta, nel senso che non sono scesi nel dettaglio, ma si sono limitati a parlarne mezzo minuti così, in generale.

[tempest]

Non so che competenza possa avere, perchè come ti dicevo prima del tuo post non l'avevo mai sentito nominare.
Io però sono un pò contro tutti gli estremismi, nel senso che credo che il nostro corpo abbia bisogno di un pò di tutto, anche se indubbiamente ci sono cibi da preferire rispetto ad altri, di cui è meglio non abusare: il pesce ad esempio di può mangiare più spesso della carne rossa, così come non bisogna esagerare con troppi carboidrati (ed è il mio problema, perchè io adoro pane e pasta!).

Io da due settimane ho ridotto i carboidrati, ho tolto riso, pasta, patate e tutti i dolci. Ho tenuto: fette biscottate integrali, crecker di riso/mais, gallette di segale ( che sembrano cartone alla vista e al gusto ) poi ho sostituito lo zucchero con il fruttosio perchè ha indice glicemico più basso. Ho aumentato le proteine e la verdura, ho tenuto come "dolce" il cioccolato fondente al 85%. E poi ho ridotto l'olio su vostro suggerimento visto che mi avete fatto notare che voi ne usate meno
Per essere una donna di mezza età ( e io lo sono ) molto sedentaria ( e io lo sono ) di bassa statura ( e io lo sono ) , ho capito che ingerivo più carboidrati di quelli che potevo bruciare. Ma non li toglierei mai, ridurli però è diventata necessità per cercare di incidere sul girovita.

[george clooney]

Non so che competenza possa avere, perchè come ti dicevo prima del tuo post non l'avevo mai sentito nominare.
Io però sono un pò contro tutti gli estremismi, nel senso che credo che il nostro corpo abbia bisogno di un pò di tutto, anche se indubbiamente ci sono cibi da preferire rispetto ad altri, di cui è meglio non abusare: il pesce ad esempio di può mangiare più spesso della carne rossa, così come non bisogna esagerare con troppi carboidrati (ed è il mio problema, perchè io adoro pane e pasta!).
Pensa la coincidenza, un paio di giorni dopo questo post ho visto per caso un servizio in tv in cui se ne parlava: non spiegavano cos'era la sua dieta, ma dicevano che continuano le polemiche su di lui e sul regime alimentare che propone, dicendo che ci sono persone che lamentano di aver subito gravi danni da questo regime alimentare.
Vendo la notizia come l'hanno proposta, nel senso che non sono scesi nel dettaglio, ma si sono limitati a parlarne mezzo minuti così, in generale.

Anch'io sono sempre scettica quando c'è estremismo..Ad esempio ritengo che i vegani siano estremisti..Penso, come dicevi tu, che bisogna mangiare poco di tutto.Il vecchio detto "colazione da re, pranzo da principe e cena da povero", credo sia molto valido per stare in salute. Penso che i carboidrati siano un problema per tutti, perchè a chi non piace la pizza, la pasta, le patate, il riso?..Vanno ridotti se si vuole stare bene e non ingrassare, ma non è facile. E poi gli zuccheri...sono ovunque, per cui è difficile limitarli..

[arietina76]

Io da due settimane ho ridotto i carboidrati, ho tolto riso, pasta, patate e tutti i dolci. Ho tenuto: fette biscottate integrali, crecker di riso/mais, gallette di segale ( che sembrano cartone alla vista e al gusto ) poi ho sostituito lo zucchero con il fruttosio perchè ha indice glicemico più basso. Ho aumentato le proteine e la verdura, ho tenuto come "dolce" il cioccolato fondente al 85%. E poi ho ridotto l'olio su vostro suggerimento visto che mi avete fatto notare che voi ne usate meno
Per essere una donna di mezza età ( e io lo sono ) molto sedentaria ( e io lo sono ) di bassa statura ( e io lo sono ) , ho capito che ingerivo più carboidrati di quelli che potevo bruciare. Ma non li toglierei mai, ridurli però è diventata necessità per cercare di incidere sul girovita.

Ma li hai ridotti per prevenzione (nel senso, perchè gli anni passano ed è meglio correre ai ripari prima di ingrassare), o proprio per dimagrire?

[arietina76]

E poi gli zuccheri...sono ovunque, per cui è difficile limitarli..

Pensa che io non riesco a prendere nemmeno il caffè senza zucchero.
Mi dicono tutti che è questione di abitudine, e che se provi a prenderlo amaro, dopo qualche mese sei tu a non volerlo più zuccherare, perchè hai riscoperto il piacere del caffè. Conosco molti che hanno fatto così: hanno eliminato - per ragioni di peso - persino lo zucchero del caffè, e adesso lo vogliono solo amaro.
Io ho provato tempo fa, ma ho resistito un mesetto: poi sono ricaduta nel circolo vizioso dello zucchero.

[tempest]

Pensa che io non riesco a prendere nemmeno il caffè senza zucchero.
Mi dicono tutti che è questione di abitudine, e che se provi a prenderlo amaro, dopo qualche mese sei tu a non volerlo più zuccherare, perchè hai riscoperto il piacere del caffè. Conosco molti che hanno fatto così: hanno eliminato - per ragioni di peso - persino lo zucchero del caffè, e adesso lo vogliono solo amaro.
Io ho provato tempo fa, ma ho resistito un mesetto: poi sono ricaduta nel circolo vizioso dello zucchero.

Il caffè è amarassimo!
A me non piace il caffè amaro, però confermo che se si riduce lo zucchero piano piano, ci si abitua, io l'ho ridotto un po' e adesso mi piace di più il caffè che prendo ora rispetto a quello con 2 cucchiaini pieni di zuggero che prendevo anche solo due settimane fa. Vorrei arrivare a prenderlo con un solo cucchiaiono, più che altro perchè prendo a 5-6 caffè al giorno...

[tempest]

Ma li hai ridotti per prevenzione (nel senso, perchè gli anni passano ed è meglio correre ai ripari prima di ingrassare), o proprio per dimagrire?

Entrambe le cose
Voglio dimagrire un po' e tornare a stare comoda nei pantaloni, voglio mantenere uno stile di alimentazione più adatto al mio metabolismo di donna di mezza età, minuta e sedentaria (ossia il tipo fisico che brucia meno)

[airlander]

Cosa ne pensate della tanto discussa e chiacchierata dieta di Panzironi?Anzi, dello stile di vita di Panzironi(visto che non vuole che si usi il termine dieta)?

le sette sono una cosa molto pericolosa il problema è che i media a volte danno spazio a questi cirlatani.

[airlander]

Pensa che io non riesco a prendere nemmeno il caffè senza zucchero.
Mi dicono tutti che è questione di abitudine, e che se provi a prenderlo amaro, dopo qualche mese sei tu a non volerlo più zuccherare, perchè hai riscoperto il piacere del caffè. Conosco molti che hanno fatto così: hanno eliminato - per ragioni di peso - persino lo zucchero del caffè, e adesso lo vogliono solo amaro.
Io ho provato tempo fa, ma ho resistito un mesetto: poi sono ricaduta nel circolo vizioso dello zucchero.

bevendo il caffè senza zucchero (cosa che ormai faccio da anni) oltre ad apprezzarne il gusto ti rendi anche conto di quanto a volte è terriile quello di alcuni bar.

[george clooney]

Pensa che io non riesco a prendere nemmeno il caffè senza zucchero.
Mi dicono tutti che è questione di abitudine,

Sarà questione di abitudine, ma se non piace non piace, c'è poco da fare. A me ad esempio il caffè non piace zuccherato, lo bevo da sempre solo se è rigorosamente amaro; e se per caso qualcuno per sbaglio me lo da zuccherato, non riesco a mandarlo giù...

[arietina76]

bevendo il caffè senza zucchero (cosa che ormai faccio da anni) oltre ad apprezzarne il gusto ti rendi anche conto di quanto a volte è terriile quello di alcuni bar.

In effetti non so se dipende dal fatto di metterci lo zucchero, o se sono io ad essere un incompetente, ma è me sembra tutto più o meno uguale.
Soltanto una volta in un bar mi hanno servito un caffè che ho trovato repellente: assolutamente imbevibile.
Quella è stata l'unica volta in cui ho pensato di aver bevuto un pessimo caffè.

[george clooney]

In effetti non so se dipende dal fatto di metterci lo zucchero, o se sono io ad essere un incompetente, ma è me sembra tutto più o meno uguale.

È proprio perchè metti lo zucchero..