Si succede anche a me, e neppure io posso eliminare le cause...anzi se faccio un pensiero su come poter cambiare la situazione mi deprimo ancora di più perché capisco che è un'impresa veramente difficile e soprattutto anche mettendoci tutta me stessa so che non basta. C'è comunque bisogno di tempo e quindi capisco che diventa ancora più difficile: il mio problema dipende da variabili che non dipendono da me e contro le quali non posso fare niente, e ciò che dipende da me è veramente una cosa stressante da fare e sostenere... Quindi mi butto giù... poi la mancanza di amicizie vicine non semplifica le cose.puffetta ha scritto:[...]
si più o meno so quali sono le cause. ma non le posso annullare. sono io a dovermi abituare ad esse. anche a te è successo? o succede? come fai per stare meglio?
un abbraccio
Oltretutto sono una persona che se può nasconde i suoi problemi quindi sto male dentro e mi sforzo anche per far finta che il mio disagio non esiste... sono complicata in effetti!!
Però alla fine mi metto nei panni di un'altra persona e penso a cosa potrei consigliare ad una mia amica se si trovasse nella mia situazione. Così capisco che i problemi grandi non sono mai inaffrontabili, basta fare un passetto alla volta anche piccolo magari. Così almeno ho l'impressione di star lavorando per il mio benessere e soprattutto mi sforzo sempre di pensare e volere solo ciò che mi fa stare bene indipendentemente dal giudizio degli altri.
Credo che in quei momenti, per rialzarsi bisogna effettivamente essere un po egoisti e pensare solo al proprio bene...
a presto e buona giornata!!