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Acquagym :)
Inviato: 18/04/2012, 15:23
da Femi-Chan
Ciao a tutti
ho aperto questo topic sull'acquagym per parlare un po' di questa aerobica che si pratica in acqua. Io non l'ho mai praticata ma a maggio mi iscriverò al corso di Acquagym dato che ho problemi di circolazione agli arti inferiori e mi è stata consigliata dalla mia dottoressa, ovviamente vorrei sapere se trovo anche dei benefici per la perdita di peso
e vorrei sapere cosa ne pensate
spero di conoscere anche persone che la praticano nella mia città, Napoli ^^
Re: Acquagym :)
Inviato: 19/04/2012, 1:12
da Ariete1968
Femi-Chan ha scritto:Ciao a tutti
ho aperto questo topic sull'acquagym per parlare un po' di questa aerobica che si pratica in acqua. Io non l'ho mai praticata ma a maggio mi iscriverò al corso di Acquagym dato che ho problemi di circolazione agli arti inferiori e mi è stata consigliata dalla mia dottoressa, ovviamente vorrei sapere se trovo anche dei benefici per la perdita di peso
e vorrei sapere cosa ne pensate
spero di conoscere anche persone che la praticano nella mia città, Napoli ^^
Io non l'ho mai fatta ma ne ho sentito molto parlare e bene specie in trasmissioni di medicina, dicono che faccia bene come rieducazione motoria, perchè in acqua non si sforzano le articolazioni, e anche per perdere peso perchè in acqua si disperde maggiormente il calore durante gli esercizi, insomma credo troverai giovamento, anche come conoscenze, si sa che una parola tira un altra e si trovano amici senza rendersene conto
Re: Acquagym :)
Inviato: 19/04/2012, 13:41
da arietina76
Ariete1968 ha scritto:[...]
Io non l'ho mai fatta ma ne ho sentito molto parlare e bene specie in trasmissioni di medicina, dicono che faccia bene come rieducazione motoria, perchè in acqua non si sforzano le articolazioni, e anche per perdere peso perchè in acqua si disperde maggiormente il calore durante gli esercizi, insomma credo troverai giovamento, anche come conoscenze, si sa che una parola tira un altra e si trovano amici senza rendersene conto
anche io non l'ho mai praticata ma ne ho sentito parlare molto bene: rilassa, tonifica, fa perdere anche un pò di peso e giova alla circolazione.
vedrai che ne avrai benefici.....