Maratona di Firenze

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Merlino
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Maratona di Firenze

Messaggio da Merlino » 03/12/2008, 15:59

Domenica 30 Novembre ho corso la Maratona di Firenze (la 5° della mia piccola "carriera" di podista dilettante).

A parte il risultato in sè (nuovo record personale con 3 ore 29 min e 59 sec), è stata una esperienza, come le altre, meravigliosa!
Una bellissima giornata di festa con le strade piene di gente che faceva un gran tifo, applausi e tante persone stanche, ma felici di aver terminato i 42 km (e 195 metri) del percorso.

E' uno sport che personalmente ho scoperto solo da relativamente poco, ma che, a mio parere, racchiude in se una grande lezione di vita: costanza nei lunghi mesi di preparazione, andare a correre quando piove o quando non si ha voglia, tanta fatica apparentemente inutile e alla fine, quando si corre sul serio, si è soli con se stessi, con le nostre fatiche e con i dolori alle gambe e qualunque sia il risultato, sarà una cosa esclusivamente nostra e di nessun altro!

Un'esperienza che consiglio a molte persone che scrivono sul nostro forum e che, in un modo o nell'altro, lamentano di non sapere bene "chi sono" e di avere una scarsa stima di se stessi.

Un saluto a tutti.

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Re: Maratona di Firenze

Messaggio da Merlino » 04/12/2008, 12:24

Merlino ha scritto:Domenica 30 Novembre ho corso la Maratona di Firenze (la 5° della mia piccola "carriera" di podista dilettante).

A parte il risultato in sè (nuovo record personale con 3 ore 29 min e 59 sec), è stata una esperienza, come le altre, meravigliosa!
Una bellissima giornata di festa con le strade piene di gente che faceva un gran tifo, applausi e tante persone stanche, ma felici di aver terminato i 42 km (e 195 metri) del percorso.

E' uno sport che personalmente ho scoperto solo da relativamente poco, ma che, a mio parere, racchiude in se una grande lezione di vita: costanza nei lunghi mesi di preparazione, andare a correre quando piove o quando non si ha voglia, tanta fatica apparentemente inutile e alla fine, quando si corre sul serio, si è soli con se stessi, con le nostre fatiche e con i dolori alle gambe e qualunque sia il risultato, sarà una cosa esclusivamente nostra e di nessun altro!

Un'esperienza che consiglio a molte persone che scrivono sul nostro forum e che, in un modo o nell'altro, lamentano di non sapere bene "chi sono" e di avere una scarsa stima di se stessi.

Un saluto a tutti.
Delusione profonda: ho scritto il topic con tanto entusiasmo e non mi ha considerato nessuno!!! :(

Ospite

Re: Maratona di Firenze

Messaggio da Ospite » 04/12/2008, 12:51

Merlino ha scritto:[...]



Delusione profonda: ho scritto il topic con tanto entusiasmo e non mi ha considerato nessuno!!! :(
... veramente pareva un'informazione di servizio :shy:
Io sono proprio negata per la corsa, da giovane mi slogavo continuamente le caviglie eppoi andavo sempre in ipoglicemia ... in compenso corro molto per non arrivare in ritardo. :D dai racconta allora... che tipo di colazione fai prima della partenza? Quanto tempo prima ti prepari al percorso? Cosa consigli ad un neofita che volesse incominciare a correre? Per sentito dire so che ogni settimana ci sono gare piccole o medie per cui tra una maratona e l'altra ci si tiene in allenamento, è vero? l'alimentazione è importante? Assumi integratori?
Il giro del quartiere vale come percorso di allenamento? a che media viaggia un maratoneta( c'è il multavelox)? Il maratoneta che respira a pieni polmoni ha una maggiore consapevolezza delle tematiche ecologiste? Musica per tenere il passo ... c'hai pure tu la compilation?

:ciao:

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Re: Maratona di Firenze

Messaggio da Merlino » 04/12/2008, 14:00

breve ha scritto:[...]

... veramente pareva un'informazione di servizio :shy:
Io sono proprio negata per la corsa, da giovane mi slogavo continuamente le caviglie eppoi andavo sempre in ipoglicemia ... in compenso corro molto per non arrivare in ritardo. :D dai racconta allora... che tipo di colazione fai prima della partenza? Quanto tempo prima ti prepari al percorso? Cosa consigli ad un neofita che volesse incominciare a correre? Per sentito dire so che ogni settimana ci sono gare piccole o medie per cui tra una maratona e l'altra ci si tiene in allenamento, è vero? l'alimentazione è importante? Assumi integratori?
Il giro del quartiere vale come percorso di allenamento? a che media viaggia un maratoneta( c'è il multavelox)? Il maratoneta che respira a pieni polmoni ha una maggiore consapevolezza delle tematiche ecologiste? Musica per tenere il passo ... c'hai pure tu la compilation?

:ciao:
Di servizio nel senso che spero che serva a qualcuno!!! :D
La colazione è assolutamente normale la mattina, magari un po' più abbondante del solito! E non prendo integratori: non ce n'è bisogno!
Per preparare una maratona servono 10-12 settimane, ma si deve avere un "fondo" di almeno 25 km di corsa prima di poter cominciare.

Per il resto, credo che la maratona, a parte lo sport, sia una grande occasione per incontrare altre persone, di tutto il mondo e di tutti i tipi, unite dalla passione, un po' masochistica, di fare dello sport e trascorrere qualche ora all'aria aperta!

Saluti a tutti.

george clooney
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Re: Maratona di Firenze

Messaggio da george clooney » 04/12/2008, 20:12

Merlino ha scritto:[...]



Delusione profonda: ho scritto il topic con tanto entusiasmo e non mi ha considerato nessuno!!! :(
Io l'ho seguita in tv, mi piace come sport; peccato che io sia negata per la corsa, non ho un minimo di resistenza, dopo 5 minuti mi viene un dolore piuttosto intenso alla milza..Quando ero più giovane andavo spesso a correre, perchè un mio amico molto appassionato e soprattutto allenato voleva che anch'io mi appassionassi al genere; ma non c'è stato nulla da fare, non è uno sport molto adatto a me..

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Re: Maratona di Firenze

Messaggio da Merlino » 05/12/2008, 11:33

george clooney ha scritto:[...]

Io l'ho seguita in tv, mi piace come sport; peccato che io sia negata per la corsa, non ho un minimo di resistenza, dopo 5 minuti mi viene un dolore piuttosto intenso alla milza..Quando ero più giovane andavo spesso a correre, perchè un mio amico molto appassionato e soprattutto allenato voleva che anch'io mi appassionassi al genere; ma non c'è stato nulla da fare, non è uno sport molto adatto a me..
In effetti, il problema alla "milza", che in effetti dipende da aria nello stomaco, è il classico problema che si presenta a chi inizia a correre per la prima volta!
Basterebbe un po' di pazienza e si supererebbe tutto!!!