Maratona di Firenze

[Merlino]

Domenica 30 Novembre ho corso la Maratona di Firenze (la 5° della mia piccola "carriera" di podista dilettante).

A parte il risultato in sè (nuovo record personale con 3 ore 29 min e 59 sec), è stata una esperienza, come le altre, meravigliosa!
Una bellissima giornata di festa con le strade piene di gente che faceva un gran tifo, applausi e tante persone stanche, ma felici di aver terminato i 42 km (e 195 metri) del percorso.

E' uno sport che personalmente ho scoperto solo da relativamente poco, ma che, a mio parere, racchiude in se una grande lezione di vita: costanza nei lunghi mesi di preparazione, andare a correre quando piove o quando non si ha voglia, tanta fatica apparentemente inutile e alla fine, quando si corre sul serio, si è soli con se stessi, con le nostre fatiche e con i dolori alle gambe e qualunque sia il risultato, sarà una cosa esclusivamente nostra e di nessun altro!

Un'esperienza che consiglio a molte persone che scrivono sul nostro forum e che, in un modo o nell'altro, lamentano di non sapere bene "chi sono" e di avere una scarsa stima di se stessi.

Un saluto a tutti.

[Merlino]

Domenica 30 Novembre ho corso la Maratona di Firenze (la 5° della mia piccola "carriera" di podista dilettante).

A parte il risultato in sè (nuovo record personale con 3 ore 29 min e 59 sec), è stata una esperienza, come le altre, meravigliosa!
Una bellissima giornata di festa con le strade piene di gente che faceva un gran tifo, applausi e tante persone stanche, ma felici di aver terminato i 42 km (e 195 metri) del percorso.

E' uno sport che personalmente ho scoperto solo da relativamente poco, ma che, a mio parere, racchiude in se una grande lezione di vita: costanza nei lunghi mesi di preparazione, andare a correre quando piove o quando non si ha voglia, tanta fatica apparentemente inutile e alla fine, quando si corre sul serio, si è soli con se stessi, con le nostre fatiche e con i dolori alle gambe e qualunque sia il risultato, sarà una cosa esclusivamente nostra e di nessun altro!

Un'esperienza che consiglio a molte persone che scrivono sul nostro forum e che, in un modo o nell'altro, lamentano di non sapere bene "chi sono" e di avere una scarsa stima di se stessi.

Un saluto a tutti.

Delusione profonda: ho scritto il topic con tanto entusiasmo e non mi ha considerato nessuno!!! :(

[Ospite]

[...]



Delusione profonda: ho scritto il topic con tanto entusiasmo e non mi ha considerato nessuno!!! :(

... veramente pareva un'informazione di servizio
Io sono proprio negata per la corsa, da giovane mi slogavo continuamente le caviglie eppoi andavo sempre in ipoglicemia ... in compenso corro molto per non arrivare in ritardo. dai racconta allora... che tipo di colazione fai prima della partenza? Quanto tempo prima ti prepari al percorso? Cosa consigli ad un neofita che volesse incominciare a correre? Per sentito dire so che ogni settimana ci sono gare piccole o medie per cui tra una maratona e l'altra ci si tiene in allenamento, è vero? l'alimentazione è importante? Assumi integratori?
Il giro del quartiere vale come percorso di allenamento? a che media viaggia un maratoneta( c'è il multavelox)? Il maratoneta che respira a pieni polmoni ha una maggiore consapevolezza delle tematiche ecologiste? Musica per tenere il passo ... c'hai pure tu la compilation?

[Merlino]

[...]

... veramente pareva un'informazione di servizio
Io sono proprio negata per la corsa, da giovane mi slogavo continuamente le caviglie eppoi andavo sempre in ipoglicemia ... in compenso corro molto per non arrivare in ritardo. dai racconta allora... che tipo di colazione fai prima della partenza? Quanto tempo prima ti prepari al percorso? Cosa consigli ad un neofita che volesse incominciare a correre? Per sentito dire so che ogni settimana ci sono gare piccole o medie per cui tra una maratona e l'altra ci si tiene in allenamento, è vero? l'alimentazione è importante? Assumi integratori?
Il giro del quartiere vale come percorso di allenamento? a che media viaggia un maratoneta( c'è il multavelox)? Il maratoneta che respira a pieni polmoni ha una maggiore consapevolezza delle tematiche ecologiste? Musica per tenere il passo ... c'hai pure tu la compilation?

Di servizio nel senso che spero che serva a qualcuno!!!
La colazione è assolutamente normale la mattina, magari un po' più abbondante del solito! E non prendo integratori: non ce n'è bisogno!
Per preparare una maratona servono 10-12 settimane, ma si deve avere un "fondo" di almeno 25 km di corsa prima di poter cominciare.

Per il resto, credo che la maratona, a parte lo sport, sia una grande occasione per incontrare altre persone, di tutto il mondo e di tutti i tipi, unite dalla passione, un po' masochistica, di fare dello sport e trascorrere qualche ora all'aria aperta!

Saluti a tutti.

[george clooney]

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Delusione profonda: ho scritto il topic con tanto entusiasmo e non mi ha considerato nessuno!!! :(

Io l'ho seguita in tv, mi piace come sport; peccato che io sia negata per la corsa, non ho un minimo di resistenza, dopo 5 minuti mi viene un dolore piuttosto intenso alla milza..Quando ero più giovane andavo spesso a correre, perchè un mio amico molto appassionato e soprattutto allenato voleva che anch'io mi appassionassi al genere; ma non c'è stato nulla da fare, non è uno sport molto adatto a me..

[Merlino]

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Io l'ho seguita in tv, mi piace come sport; peccato che io sia negata per la corsa, non ho un minimo di resistenza, dopo 5 minuti mi viene un dolore piuttosto intenso alla milza..Quando ero più giovane andavo spesso a correre, perchè un mio amico molto appassionato e soprattutto allenato voleva che anch'io mi appassionassi al genere; ma non c'è stato nulla da fare, non è uno sport molto adatto a me..

In effetti, il problema alla "milza", che in effetti dipende da aria nello stomaco, è il classico problema che si presenta a chi inizia a correre per la prima volta!
Basterebbe un po' di pazienza e si supererebbe tutto!!!